sog

Fajna siłka . SOG

ile dałbym aby mieć chociaż miejsce na siłke ... Sog oczywiście i wykorzystaj potencjał jaki sobie wyrobiłeś ;) pzdr.

Fajna silka ja też u siebie niemam za cieplo.sog

fajnie,sog ale szkoda, ze zimno uwazaj na stawy, bo od zimna się niszczą

Witam, Siłka super. Ja niestety nie mam tyle miejsca. SOG poszedł, za farelkę :D Co to za stojak na obciążenie i jaka kasa? Dzięki i miłego tyrania

muzzy17 Za drugą farelkę już SOG-a nie dam hehehe. Więc czekam na foty stojaka w dobrej jakości. Jeżeli byłaby możliwość zrobienia fotki stojaka bez obciążenia i podania przybliżonych wymiarów to byłbym wdzięczny. Dzieki

swietna robota, super to wyglada!:) sog

faktycznie- lepiej już było co do pracy fizycznej to rozumiem cwicz dalej ,jedz duzo i kochaj swoją mamę .. sog motywacyjny

utwierdziłeś mnie w moim przekonaniu i chyba pomyśle o mostku sog dla ciebie jeszcze 1 pytanko -co ile wbijasz hcg?np co 2miesiące?co 2,5? Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2011-02-16 10:03:14

SOG dla ciebie filar, dopiero teraz mam abona ;) trening jest swietny na 8 tyg naprawde polecam, troche morderczy i daje wycisk ale jak ktos chce chodzic 2x tydz to naprawde dobry jest!

sam musisz sprawdzić i ocenić czy jest to dobry trening, każdy trening powinien być intuicyjny. a co byś zrobił jakby ktoś ci napisał a miałby 99393939 SOG'ów że masz robić 20 serii na klate codziennie to byś to robił? co do treningu; 1. nie robisz nóg 2. zamiast dzień dobry daj martwy ciąg, albo chociaż unoszenia tułowia jak dasz radę je gdzieś [...]

dobrze jest, jesli klata nie na pompie to fajnie... SOG

ogólnie fajnie ale klata i brzuch do poprawy dieta jest??? sog

sog bardzo dobrze

estetycznie SOG Też mam problem ze środkiem klaty i wiem że ruszenie go chociaż trochę jest bardzo trudne Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-09 15:49:27

Mi się podoba.SOG

Panowie, będzie pod SOG`u Jeśli są dalsze uwagi to bardzo proszę. Dziś przymierzę się do złożenia planu i wrzucę go tutaj do korekty.

no troche tego duzo ale jak na serio chcesz zrobic ten trening to sog dla ciebie jeżeli spodobała ci sie moja wypowiedż to poprostu daj mi SOGA

szkoda wielkie chlopak ma duze szasne cos osiagnac w zyciu sog leci za info

sog jak nic,swietna rzezba mase na to nalozyc to dla ciebie nie problem jak taka rzezbe umiales zrobi